전체 글37 25 11 16 원판 들기10 20 * 215 20 * 220 15 사이클5.32km - power 3 화요일에 운동하고 운동을 쉬었더니 다시 몸이 무거워지는 느낌이 들어서 갔다.내일도 퇴근하고나서 바로 운동가야지 2025. 11. 16. 모델이 아닌, '에이전틱 레이어'에 집중하자! - 세일즈포스 최근 놀라운 기사를 읽었습니다.기사의 내용을 읽으면서 이해가 되는 내용들을 정리하면서 작성했습니다. 세일즈포스 코스티건 부사장의 이야기'세일즈포스'의 코스티건 '세일즈포스퓨처스' 부문 부사장이 '드림포스 2025' 그룹 인터뷰에서 AI 시대 기업 운영 방식을 재설계하기 위해서는 에이전틱 레이어 구축을 제안했다는 점을 시사했습니다. 기업이 AI 모델을 개발하고 탑재하는 것에만 치중해야 경쟁력을 확보하는 것이 아니라 오히려 기술 신뢰성과 맥락 파악, 접근성을 포함한 전체 시스템이 결코 비즈니스 가치가 있다고 이야기했습니다. 결과적으로는 '모델' 자체 보다는 이를 유기적으로 연결하는 데이터 활용, 신뢰도, 거버넌스 등 조직 전반을 유기적으로 연결할 수 있는 '에이전틱 레이어(Agentic Layer)'의 구축.. 2025. 11. 7. 25 11 06 풀 업150 lbs 20 * 2 덤벨 로우8/8 20 * 210/10 20 * 2 바벨 로우15 20 * 220 20 * 2 데드 리프트0 2010/10 1510/10 1015/15 10 허리 말고 등을 써야 한다.집중하자. 모든 일에 진심을 다해서 하자. 2025. 11. 6. [Renpy] 01. 프로젝트 생성 및 실행 렌파이는 비주얼 노벨 엔진으로 제작되었으며, 무려 "오픈 소스"이다.또한, Pygame을 기반으로 만들어져 미소녀가 Pygame의 뱀을 두르고 있는 아이콘을 확인할 수 있을 것이다.유니티와 같은 엔진 위에서 비주얼 노벨을 만드는 것은 굉장히 소모적인 일일 수 있다. 단순 스크립트 나열과 함께 분기점을 나누는 구현을 한다면, 프로그래머 입장에서는 하드코딩하는 수준이 꽤나 많은 것이다.쉽고 빠르고 저비용으로 누구나 비쥬얼 노벨 게임 개발에 참여할 수 있게 된 것이다. 이번 장에서는 "렌파이" 엔진 소개와 함께 간단한 스크립트 제작을 해볼까 한다. 우선, "렌파이" 엔진을 다운받기 위해서 렌파이 사이트를 들어간다. https://www.renpy.org The Ren'Py Visual Novel EngineW.. 2025. 11. 2. 25 11 02 티 바 로우0 2010 2020 15 * 2 싯티드 케이블 로우25 2030 1525 15 데드 리프트 서포트 머신0 2010/10 2020/20 10 덤벨 로우10 208 2010 15 중량을 올리자니 허리에 부담이 간다. (중량을 낮추면 등에 집중할 수 있는거 보니까 너무 고중량인 것 같다.)큰 근육 운동을 먼저! 내일은 가슴운동! 아자자! 2025. 11. 2. 25 11 01 싯티드 레그 프레스35 - 2042.5 - 2050 - 15 레그 익스텐션30 - 2040 - 2048 - 1557 - 1466 - 1275 - 10 지옥 세트30 - 20 / 40 - 18 / 48 - 15 / 57 - 12 / 48 - 15 / 40 - 18 / 30 - 20(최대한 쉬지 않고) V 스쿼트0 - 2020/20 - 15, 10 허벅지 터질 것 같다. 지옥 세트는 매번 하지만 하체 운동에 최고인 것 같다.바로 근육을 사용한게 느껴진다. 내일도 파이팅! 2025. 11. 2. 25 10 30 바벨 컬15 - 20 * 220 - 15 파머스워크20 - 100보 * 3 유산소2.1 km - 약 6.1 kph 요새 몸 상태가 조금 안좋은 것 같아서 쉬어가는 느낌으로 했다. 2025. 10. 31. 25 10 26 바벨 컬15 - 2015 - 1520 - 15 유산소러닝 7.3 kph - 5km 유산소만 하기 그래서 팔 조금 깔짝하고 유산소했다...! 내일도 파이팅! 내일은 오랜만에 가슴 운동해야지 2025. 10. 27. 25 10 24 바벨 컬15 - 20 * 220 - 1520 - 12 바벨 리버스 컬15 - 1520 - 10 헤머컬8/8 - 2010/10 - 1510/10 - 12 유산소4.53km - 약 7.8kph (35분) 2025. 10. 24. 이전 1 2 3 4 5 다음
